FUNDAMENTALS TRAINING

“O PROGRAMA PARA O MERGULHADOR QUE QUER ATINGIR O MÁXIMO DE DESEMPENHO!”
O que é o programa Fundamentals Training?

Como nome diz, é um treinamento dos fundamentos de mergulho. Esse programa foi desenvolvido para mergulhadores certificados que querem atingir o máximo de performance possível dentro do seu nível atual. Aqui nós treinaremos ao máximo cada habilidade a fim de atingir o maior desempenho possível!

Quais são os Fundamentos?

Basicamente o mergulho se fundamenta em 3 pilares: FLUTUABILIDADE, TRIM E NATAÇÃO.

  1. FLUTUABILIDADE: Conseguir manter-se neutro em qualquer profundidade utilizando seu equipamento,
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    Repare no posicionamento, a aluna com o domínio da flutuabilidade e do TRIM durante natação “propulsão”!

    gerenciando o ajuste fino somente com a capacidade pulmonar.

  2. TRIM: Ser capaz de manter um posicionamento “flat” (como a posição de um paraquedista) do seu corpo em qualquer orientação sem ficar batendo as pernas ou balançando os braços.
  3. NATAÇÃO: Ser capaz de manter e identificar o tipo de natação mais efetiva (frog, back kick, helicóptero, flutter kick) e que melhor se adeque ao ambiente em que se encontra.

Resumindo, todo mergulhador para conseguir tirar o maior proveito possível do mergulho deve dominar essas 3 (três) técnicas com maestria, pois somente assim ele se sentirá de fato confortável (“em casa”)!

Quem deve fazer este programa?

Esse treinamento é ideal para:

  • Mergulhadores experientes que queiram fazer uma revisão das suas técnicas;
  • Mergulhadores iniciantes que queiram aprimorar e aprender técnicas novas.
Este treinamento é apenas para quem mergulha em Side Mount? 

Não. A idéia do Fundamentals Training é oferecer treinamento para todos os mergulhadores de todos os níveis, para que o aluno possa tirar o melhor proveito e atingir a mais alta performance na configuração que ele esteja acostumado, podendo ser feito o uso de back mount, duplas ou side mount.

Todos os direitos são reservados à Dive Side Mount desde 2011
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